玛咖与天麻搭配的功效

天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A 类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等。天麻素是天麻的主要有效成分, 其含量约为0 .025%。现已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其类似物。另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一。

玛咖与天麻搭配的功效
天麻有平肝息风，祛风通络的作用。玛咖可抵抗疲劳，提高精力的作用，两者搭配对治疗改善腰膝酸软、全身乏力、头晕头疼有很好的功效，对于有肾虚、失眠症状的人来说，玛咖与天麻搭配有很好的作用。

玛咖对男性的作用
A、平衡荷尔蒙
B、增加精子数量、提高精子活动能力
C、缓解前列腺炎
D、亚健康状态：改善睡眠、缓解疲劳，焦虑等抑郁性状况

玛咖对女性的作用
A、改善身体平衡
B、月经不调，更年期，平衡体内荷尔蒙
C、提高免疫力
D、改善睡眠、缓解疲劳，抗焦虑等抑郁性状况

天麻的功效
味甘、性平；入肝经；平肝息风止痉。用于头痛眩晕，肢体麻木，小儿惊风，癫痫抽搐，破伤风。
1.平肝息风
天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2.祛风止痛
用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
天麻适合用于内风所致的头晕。内风引起头痛的三种类型：一、肝阳上亢型，表现症状：头痛头晕同时出现；二、痰浊中阻，表现症状：经常感觉头偏沉；三、肾虚病人，表现症状：头痛头晕同时伴有记忆力减退的症状。天麻对感冒引起的头痛头晕不合适。
3.防治心血管疾病
能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量。
4.降血压
能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用。天麻多糖有免疫活性。

最佳吃法：泡酒、炖汤
禁忌：血虚、口舌干燥、由发烧、上火、压力大引起的头疼不宜用天麻。

天麻的食用注意事项
1.、天麻不宜合久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。
2、使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。