玛咖精片怎么服用？
一份玛咖精片的含量为700毫克/片，玛咖每天的最大服用量是25克，相当于25片玛咖。玛咖每天的服用量标准是每次2-3片，每天2-3次。按照这个标准来看，玛咖精片远低于最大服用量。
玛咖的副作用研究
从全球科学家分析和研究的玛咖所含有的各种物理化学成分的实验数据也表明玛咖体内外均是无毒安全的。从玛咖的水提取物和醇提取物在体外实验中没有显示肝细胞毒性，相反却发现其具有较弱的细胞保护作用。玛咖水提物冻干粉对3T3细胞或不同人的癌细胞株没有显示细胞毒活性；玛咖水提物冻干粉对小鼠着床前胚胎的正常发育没有影响；玛咖剂量在高达每公斤体重食用17克时，对大鼠的半数致死量LD50没有呈现急性毒性；给大鼠通常剂量2g/kg体重表明玛咖食用是安全的。若人每天服用每公斤体重1克是绝对安全的。那么体重为60公斤的成年人，每天服用60克也是属于安全的。
玛咖可以长期服用吗
1992年玛咖被联合国粮农组织（FAO）推荐为食用的安全食品，完全没有任何副作用，并向全球推广种植。国际兴奋剂及运动营养测试研究中心作出食用玛咖未发现含有国际奥委会禁用药物成分，没有发现规定禁用的刺激剂、麻醉剂、阻断剂、利尿剂和甾体激素类药物的检测结论。美国太空总署（NASA）认定玛咖作为宇航员的太空食品；国际登山组织联盟（UIAA）指定玛咖作为登山运动员的必食营养补充品。2002年韩日世界杯运动员指定营养品。
上述说明玛咖片是纯天然的，对人体没有任何有害有毒物质；既没有任何副作用，也不会上瘾和嗜食依赖的反应。因此食用玛咖片是绝对安全的。
