以下人群禁忌吃玛咖,玛咖精片的功效与作用

玛咖是为十字花科作物,玛咖烯、玛咖酰胺被认为是玛咖的价值部分,当前这两种还无法人工合成。玛咖又称安第斯人参、天然的荷尔蒙发动机,在中国主要产区为云南丽江、香格里拉、会泽,迪庆、曲靖、昭通等地。本篇着重玛咖精片的功效与作用。

 

玛咖精片的功效与作用

玛咖精片的功效与作用

 

 在中国玛咖属于食品类,条文也规定了玛咖粉的每天食用量不得超过25克。除此之外并无再多的相关规定,但鉴于玛咖的价值,建议以下人群应该减少食用玛咖,或避免吃玛咖。

  1.玛咖不适用于0到16岁年龄的群体

  玛咖不适用于0到16岁年龄的群体

  婴幼儿、未成年不宜食用。玛咖虽然是一种无毒的超级食物,可补充精力、刺激荷尔蒙分泌,有利于调节精子质量、性欲等成分的作用。因此,婴幼儿长期吃玛咖可能会导致导致早熟等副作用。

  未成年人不适宜吃玛咖

  处于发育阶段的未成年人,正是身体精力和体力最旺盛时期,日常饮食中肉类蔬菜瓜果等食物营养丰富,可满足成长期发育所需的营养摄入,因此不需再过多摄入补充品。玛咖中含有丰富的微量元素,未成年人长期吃玛咖可能导致的副作用:如荷尔蒙过剩、导致长痘、油脂分泌过剩;玛咖更适合有熬夜、学业繁重的学生补充体力及精力。

  尽管当前没有确切的证据表明0-16岁年龄阶段吃玛咖会出现哪些副作用,为了安全起见,不建议婴幼儿食用及未成年吃玛咖。

  2.孕妇、哺乳期妇女不宜吃玛咖

  女性受到内分泌失调影响会出现不同的身体健康问题,在秘鲁,当地妇女长期食用玛咖,她们即使到了中年仍显得年轻有活力。但是需要特别注意,女性在怀孕、哺乳阶段时不可吃玛咖。虽然没有科学证据表明该阶段的女性是否可以吃玛咖。而在中医理念里,玛咖是属于温热性食物。而孕妇是不能吃不能吃寒性食物和热性食物的。为了避免对胎儿受到影响,需要等过了哺乳期后再吃。

  3.甲状腺疾病患者

  玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,与碘结合饮食可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。但这些都需要长期食用、且大剂量的情况下。那么有人会问,玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗?这个是不会的,请放心食用。

玛咖是什么

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