玛咖养生汤 玛咖煲骨头汤怎么做?

玛咖煲骨头汤的做法一

  主料:玛咖5g,灵芝一小片,天麻半个,竹荪适量,干香菇若干,胡萝卜适量,红莲子若干,排骨适量,葱、姜各一段。

  做法

  1.干香菇泡发洗净。

  2.排骨泡出血水倒掉。

  3.准备煲汤的锅,放清水,把葱姜段、干香菇、大枣、枸杞红莲子、玛咖、天麻、灵芝煮开,放排骨胡萝卜再煮开放竹荪,然后放小火炖一个小时。

  4.放小量盐即可其他什么都不用放。

 

玛咖煲骨头汤的做法二

  食材:排骨20克,玛咖15克,鲍鱼2个,盐适量。

  做法

  1.鲍鱼和生姜洗净。

  2.排骨用开水过一下去血水。

  3.加入锅中,加入适量水,隔水炖2.5小时。

  4.汤好了10分钟前加入玛咖即可。

 

玛咖煲骨头汤的适用人群

  玛咖粉每日食用不超过25克,煲汤情况下不建议超过200克。

 

玛咖煲骨头汤的适用人群

  1.成年男性经常感觉疲劳,对性生活不满意者。

  2.兴奋度和持久力低下,勃起不充盈,无快感高潮,性反应迟钝。

  3.男性更年期,精神不振,有抑郁症状者。

  4.阳痿早泄,性欲冷淡,射精无力者。

  5.前列腺增生,阴囊潮湿,夜尿多,尿频,尿急,尿等待,尿无力者。

  6.腰膝酸软,脱发,虚/盗汗,失眠多梦,记忆力下降,力不从心者。

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