如果出现上火症状，那么先恭喜您！“瞑眩反应”证明玛咖已经在发挥效果了
虽然玛咖具备多种保健效果，但玛咖并不是药品，不会迅速治疗疾病，同时也不会像药品一样具有各种副作用。作为特殊人群，我们建议婴幼儿、哺乳期妇女和孕妇避免服用玛咖，这些人群服用玛咖的更加深入的研究和实验正在反复进行。除此之外。目前的理论和实证研究尚未发现玛咖具有何种副作用。只要按照产品说明书的方法服用，是不会产生副作用的。
另外需要强调的是，任何一种保健产品在使人体机能恢复正常的过程中都会产生好转反应。所谓好转反应，医学上也称为“瞑眩反应”，即人身体体质改善过程中，由亚健康逐渐走向健康而产生的一种正常的生理反应，因此好转反应并不是副作用，也不是不良反应。
目前经过临床研究发现，任何调节内分泌的疗法可能产生的好转反应主要表现为以下几种：
1、犯困、嗜睡：原因是在调理生物钟时，疲劳得到舒缓，神经系统和内分泌系统适应新的生物钟的正常调整。调理周期2-3周。
2、睡不着：原因是正在改善您的神经系统，使得精神饱满，所以不易入睡。调理周期2-3周。
3、皮肤痒、有点刺痛，有红疹、黑斑、眼屎、头皮屑：原因是身体毒素正通过您的皮肤开始向外排毒。调理方法多喝水、多运动、多出汗。可以补充一些维生素C。
4、女性生理周期提前、延后或量变大、有血块：原因是玛咖的平衡疗法是配合身体正常生理状况来平衡荷尔蒙水平，而每个人荷尔蒙的升降时间都略有不同，所以刚刚开始的时候，会有所改变。调理周期2到3个生理周期。
5、头晕、头痛：原因是在调整身体内分泌系统及循环系统，因为人体神经系统需要适应。有贫血，低血压，偏头痛的人易出现此现象。调理周期2到3周。
6、浑身酸痛无力，感觉疲劳、累：原因是在调理肾脏代谢功能，调理肝脏解毒功能，酸性体质者易出现此现象，调理周期3周。
7、多汗、口干：原因是淋巴系统排毒，同时肝、肾功能也在变得旺盛，消耗了体内大量的水分。调理方法多喝水、多运动，可以多补充一些维生素C。这种好转反应最为常见。
8、食欲变差或变好：原因是胃肠及消化系统调整，刺激了细胞对营养的吸收能力，调理周期2到3周。
9、上火
其他的好转反应还有诸如腹泻、呕吐等等。
好转反应因人的个体差异而不同，只有很少部分人可能会出现。出现好转反应无需惊慌，可以暂时酌情调减每次的服用量。无论身上所发生的好转反应是何种表现，只能是每出现一次好转反应身体又得到一次净化，健康状况更进一步的提升，身体会越来越好。
